Il benessere delle erbe, spiegato semplice — ogni giorno.
Pappa reale: non è un caffè, e non si giudica in tre giorni
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Pappa reale: non è un caffè, e non si giudica in tre giorni
Pappa reale tintura madre: 40 gocce (2 ml) portano 400 mg, da una a tre volte al giorno. Quando prenderla, per quanto tempo e se scegliere 60 o 120 ml.
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Pine: quante volte hai detto scusa oggi?
Pine è il fiore di Bach di chi si scusa sempre, anche quando non c'entra niente. Quante gocce, in quale momento della giornata e quale delle due boccette da 30 ml scegliere.
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Cimicifuga: quanto tempo serve per capire se fa per te?
Cimicifuga: dopo quante settimane si sente qualcosa, quante compresse al giorno, compresse o tintura madre, quanto dura ogni formato e chi deve chiedere al medico.
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Honeysuckle: il fiore di chi rilegge le vecchie chat
Honeysuckle è il fiore di Bach di chi guarda sempre indietro. Quante gocce, in quale momento della giornata e la differenza tra le due boccette da 30 ml.
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Assenzio: l'amaro va preso prima del pasto, non dopo
Assenzio maggiore in tintura madre: perché va preso prima dei pasti e non dopo, quante gocce servono, quale flacone scegliere e chi deve evitarlo.
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Poria cocos: perché le gocce vanno la sera, non al mattino
Poria cocos preso insieme agli altri funghi al mattino? Ti spiego perché ha più senso la sera, quante gocce servono e come si divide la giornata.
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Kombu o kelp: 1 ml al giorno copre già il 100% dello iodio, e oltre non si va
Kombu o kelp Naturalma, tintura madre da 60 e 120 ml: 1 ml al giorno, 150 mcg di iodio, il 100% del valore di riferimento. Come si prende, quale formato scegliere e chi deve sentire prima il medico.
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Centella asiatica: le due strade, gocce dentro o crema fuori?
Centella asiatica: come si usa davvero. Le due strade, integratore per il microcircolo e cosmetico per la pelle, con dosi, momento giusto e controindicazioni.
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Vite rossa: la pianta dei capillari fragili (e l'errore di prenderla solo a luglio)
Vite rossa: a cosa serve, quante gocce al giorno, per quanto tempo e perché prenderla solo in estate è l'errore più comune. Guida pratica di Bianca di Naturalma.
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