Honeysuckle Bachbloesem: druppels voor wie blijft omkijken

Het is elf uur 's avonds en je scrolt door foto's van drie jaar terug

Het is elf uur 's avonds. Je telefoon ligt in je hand. Je kijkt naar niets nieuws.

Je scrolt terug. Foto's van drie jaar geleden, een gearchiveerd gesprek, de groepschat van die vakantie. En je denkt: wat een mooie tijd was dat. Dan leg je de telefoon weg en voelt het nu een beetje grauw.

Als je jezelf hierin herkent: er is één Bachbloesem die precies hierover gaat. En er is één fout die bijna iedereen maakt bij het kiezen. Die vertel ik je halverwege dit artikel, want het is het nuttigste stuk van alles.

Eerst de 3 signalen. Eén: je zinnen beginnen vaak met "toen nog", "vroeger", "in de tijd dat". Twee: bij iets nieuws is je eerste reactie het vergelijken met iets ouds, en het oude wint altijd. Drie: jaardagen, data, plekken halen je dag onderuit, zelfs jaren later.

Het is geen gebrek. Wie zo'n sterk gevoelsgeheugen heeft, is meestal ook trouw en diep. Het wordt pas lastig als je hoofd meer tijd achter je doorbrengt dan hier.

Wil je weten welke bloem ik bedoel? Die je in juni over de schutting ruikt

Ik heb het over Honeysuckle. In het Nederlands: kamperfoelie. Die klimmer die je langs schuttingen en hekken vindt en die in juni, tegen de avond, de hele tuin vult met een zoete geur.

Edward Bach, de Engelse arts die in de jaren dertig zijn 38 bloesemremedies uitwerkte, plaatste hem in de groep van wie "te weinig belangstelling voor het heden" heeft. Zijn beschrijving is nog altijd de helderste die er is: mensen die in de herinnering leven en denken dat het geluk geweest is en niet meer terugkomt.

Kamperfoelie is een perfect beeld, als je erover nadenkt. Je ruikt hem het sterkst wanneer de bloei al aan het aflopen is. Het is een geur die je ergens terugbrengt: een tuin, een huis, een leeftijd. Bach koos zijn planten niet willekeurig.

Even helder over wat Bachbloesems zijn. Het zijn heel zachte, sterk verdunde bereidingen die je druppelsgewijs neemt. Ze hebben geen werkzame stof die op je lichaam ingrijpt zoals een bitter kruidenextract op je spijsvertering. Het is emotionele begeleiding, met bijna honderd jaar gebruikstraditie erachter. Ze doen geen wonderen en vervangen niets. Ze geven je een klein dagelijks gebaar om op te leunen, en voor heel veel mensen telt dat gebaar echt.

Maar dit zegt bijna niemand: nostalgie en spijt zijn niet hetzelfde

Hier is de fout die ik je beloofd had. Bijna iedereen kiest Honeysuckle met het idee "ik zit in de knoop met iets dat voorbij is". Maar in die knoop zitten twee verschillende dingen, en maar één ervan is het terrein van deze bloem.

Nostalgie kijkt met warmte terug. Binnenin voelt het eigenlijk goed. Je wijst het nu niet af, het interesseert je alleen minder, omdat de film in je hoofd mooier is. Dat is Honeysuckle.

Spijt is iets anders. Dat is blijven malen over een keuze, het "als ik het anders had gedaan", het schuldgevoel dat terugkomt. Daar zit geen warmte in, daar loopt een rechtszaak tegen jezelf. Dat is een andere emotie, en Honeysuckle helpt daar weinig bij.

Dus: kijk je met liefde terug en vergeet je dat je hier bent, dan is Honeysuckle van jou. Ga je terug om jezelf opnieuw te berechten, dan speelt er iets anders en is het slim om dat te bespreken met iemand die al jaren met Bachbloesems werkt.

Nog een situatie waarin hij traditioneel wordt gebruikt: veranderingen. Een verhuizing, een kind dat op zichzelf gaat wonen, het einde van een baan van vijftien jaar, terugkomen na een tijd in het buitenland. Allemaal momenten waarop een deel van jou achterblijft terwijl je lijf al ergens anders is.

4 druppels onder de tong, en het moment dat bijna iedereen overslaat

Naar de cijfers, want dat is wat je wil weten als je het flesje in je hand hebt.

Je neemt 4 druppels onder de tong, 2 tot 4 keer per dag. Lukt onder de tong niet, doe ze dan in een bodempje water en drink met kleine slokjes. Liever niet pal rond een maaltijd, een tiental minuten ervoor of erna: geen ijzeren regel, maar je smaakt het beter en het gebaar blijft meer "van jou".

En nu het moment dat bijna iedereen overslaat: de avond. Ochtend en middag doet iedereen wel, want dat zijn de handige tijden. Maar wanneer duikt je hoofd naar achteren? Als je stilvalt. Als je de laptop dichtdoet, als je op de bank zakt, als je je telefoon pakt in bed. Sla je die dosis over, dan mis je precies de afspraak waarvoor deze bloem bedoeld is.

Binnen die 2-4 keer per dag is mijn favoriete schema dus simpel: 4 druppels zodra je opstaat, 4 in de middag, 4 als je naar bed gaat. Drie keer, met die derde als belangrijkste. Wil je naar vier, voeg dan halverwege de ochtend een dosis toe.

Hoe lang? Minstens 3-4 weken, en eerder beoordelen heeft geen zin. Bij Bachbloesems is er geen effect dat op dag twee om zes uur 's avonds aankomt. Wat veel mensen vertellen is een verschuiving in de details: je merkt dat je minder over vroeger praat, dat je die fotomap niet hebt opengeklikt, dat iets nieuws je nieuwsgierig maakte in plaats van dat je dacht "ja, maar vroeger was het anders". Kleine dingen, maar precies die tellen.

Praktische tip: schrijf op de eerste dag drie zinnen op over hoe je je voelt. Lees ze na een maand terug. Het is de eerlijkste manier die ik ken om te zien of er iets bewogen is, want je gevoelsgeheugen liegt.

De twee flesjes van 30 ml: welke past bij jou?

Naturalma maakt Honeysuckle in twee versies, beide van 30 ml, en het is eerlijk dat je het verschil weet voordat je iets in je mandje legt.

De eerste is HONEYSUCKLE Fiori di bach 30 ml: de milde bereiding op waterbasis. Deze raad ik het vaakst aan, om een simpele reden: hij past ook als je dat liever mijdt, uit gewoonte of overtuiging, of omdat er kleine kinderen in huis zijn. Onder de tong prikt of brandt er niets, de smaak is neutraal, en je hoeft er niet over na te denken als je een hele maand drie of vier doses per dag neemt.

De tweede is HONEYSUCKLE Fiori di Bach alcoolici 30 ml: de klassieke bereiding, waar veel mensen die al jaren Bachbloesems gebruiken aan gewend zijn. Daar zit alcohol in als bewaarmiddel, in minimale hoeveelheid maar wel aanwezig. Wil je dat niet, of geef je de druppels aan een kind, kies dan de versie op waterbasis en klaar.

Dertig milliliter dekt met 3-4 doses per dag ruim een hele kuur. Eén flesje is dus je maand.

En zoals ik altijd zeg: ik ben geen arts. Bachbloesems zijn een zachte begeleiding, geen antwoord op iets dat al maanden op je drukt. Merk je dat het verleden alle ruimte inneemt, dat je slecht slaapt, dat je nergens zin in hebt? Bespreek het dan met je huisarts of een andere professional. De twee kunnen naast elkaar bestaan, maar de eerste vervangt de tweede niet.

En jij, doe jij dat avondrondje langs oude foto's? Laat het weten in de reacties, ik ben nieuwsgierig naar jouw moment van de dag waarop je hoofd naar achteren duikt. Beide flesjes vind je in de shop, één klik van hier. Tot snel!